天天热消息:维生素c的作用和功效一天吃几粒_吃维生素C有什么作用

互联网   2023-03-06 16:57:07


(相关资料图)

1、维生素C作为抗氧化剂,有一定的抗衰老作用,也在一定程度上抑制黑色素的合成,使皮肤变白。

2、而且维生素C也叫抗坏血酸,对败血症有治疗作用。

3、维生素C还可以提高人体免疫力,避免生病。

4、在普通感冒的恢复期,适当补充维生素C可以加快病程,提前恢复健康。

5、而且维生素C是水溶性维生素,危险性低,如果摄入超过人体需要量,可以通过尿液排出体外。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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