人到了一定年纪之后，牙齿一碰到冷酸甜食物就容易发痛，过敏？平时水果只能榨汁喝，不能整个吃？硬物一点也不敢咬？牙缝还逐渐增大，感觉自己的牙齿长长了？平时连青菜和肉丝都不敢吃？一吃就塞牙？那么，没错，只要有过敏，牙缝变大以及咀嚼无力都是“牙齿松动”的现象。
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在现实生活中有这样的两类人：
1，牙齿松了没事，再忍忍，等到其他牙齿掉了再一起镶。2，牙齿松动了只要能吃饭就行，不用去医院治，费钱费时还费力。其实，这两种态度都非常错误。
第一，牙齿松动与牙周炎有关，只要有炎症，那么它就具备一定的传染性和快速发展性。当牙齿已经松动了，我们还抱有“牙齿刚松动不用管，等一起掉了再说”这种心态，那么牙齿就会从一级松动演变到三级松动。甚至附近的牙齿也会受到影响，接二连三出现松动和脱落的现象。
第二，牙齿松动如果不及时到医院采取措施，那么就会加速牙槽骨的吸收，牙槽骨如果吸收得越多，那么牙齿的松动级数就会越高。本身牙齿松动在一级的时候是可以不用拔掉的，甚至还能通过后天进行改善。但是，如果人们对它放任不管，那么骨量就会流失过多，想保牙齿也保不住了。
中医与西医的看法不一样，西医认为牙齿松动了最好是拔掉，这样长痛不如短痛，并且镶牙还美观，解决了人们牙齿问题。
中医则认为，牙齿能不拔就不拔，因为牙齿属于身体上的一部分，身体又受制于父母，不能轻易地破坏。牙齿松动如果不到三级，那么是可以通过后天进行改善的，等到了三级松动再拔也不迟。
所以，当牙齿松动时，不要轻易拔，中医总结了四个小窍门，长期坚持，牙齿可以重新牢固：
1、每天刷牙坚持三三制，虽然每个人每天都在刷牙，但是有很少人会做到每天刷牙三次，每次都坚持三分钟。
2、每天进行叩齿，早晨起来以及睡觉以前进行叩齿，每次坚持一百次左右，对牙齿牢固效果明显。
3、每天用淡盐水漱口，长期坚持漱口，能够减少牙签对牙床的刺激，对牙齿健康有很好地保护。
4、如果牙齿有过敏，疼痛以及松动的现象，那么可以用中药刷牙。
中医护齿遵循“滋养肾阴、祛胃火护 “为主，以外用中药方搽拭牙龈（刷牙），可起到牢固牙齿及养护牙龈。
【推荐】立户方•牢牙散
【组方】寒水石、戎盐（清热消肿、治齿衄：牙龈红肿萎缩），
女贞子、旱莲草（滋补肝肾，牢固牙齿），
升麻、羌活、冰片、薄荷（止齿痛、利口疮：口腔溃疡）
【制法】取上药研为细末
【用法】早晚搽拭牙龈（刷牙）此已被开发，结合现代科技制成立户方本草牙膏粉。
35岁后，牙龈上火甚至萎缩、齿缝变大、吃饭塞牙、牙齿松动等困扰，建议改用中药刷牙，或将烦恼不再有。
想要自己身体健康，那么就需要从保护牙齿健康上做起。牙齿好了，吃东西就会越来越香。反之，如果牙齿健康出现问题，那么就会影响人们的正常吃饭，甚至还会导致人们食欲不振，造成人们营养不良。
